Técnicas de Activación Muscular
Surgen en Estados Unidos y aúnan fisiología y biomecánica con el objetivo de evaluar, identificar y corregir los desequilibrios neuromusculares. Una mala conexión neuromuscular desemboca en un patrón de movimiento incorrecto, lo que a nivel deportivo puede influir en una técnica inadecuada, un exceso de tensión en la musculatura y una mayor probabilidad de lesión.
El protocolo de trabajo consiste en una batería de más de 200 test con los que se evalúan los niveles de fuerza neuromuscular y rango articular, siendo el objetivo la mejora del rendimiento a través del equilibrio muscular.
Dicho equilibrio conseguirá que podamos realizar nuestra disciplina deportiva con menos riesgos, optimizando los entrenamientos y reforzando posiciones en las que seamos vulnerables.
“La Activación Muscular es el método más eficaz para la detección y prevención de futuras lesiones.”
